Perte ou prise de poids

​Chaque minute qui passe est une occasion de changer sa vie

Notre corps est l’objet qui nous permet d’être. 

Si nous voulons qu’il fonctionne correctement nous nous devons de le traiter avec bienveillance. Cette bienveillance passe par différentes actions (ou non actions) comme se reposer, se mouvoir, se soigner et s’alimenter.

En effet l’alimentation est le carburant de notre organisme. Bien s’hydrater, manger varié, équilibré et en quantité suffisante s’avère donc primordial.

Dans une recherche de perte ou de prise de poids, la balance apport énergétique – dépense énergétique ne peut être à l’équilibre. Néanmoins, les besoins fondamentaux de l’organismes doivent être couvert tout autant que nos envies pour ne pas laisser place au mal être et à la frustration.

Bienveillance alimentaire

C’est dans cette démarche bienveillante que je vous accompagne et vous conseille dans vos modifications alimentaires.
A partir de votre histoire pondérale, de votre parcours personnel ainsi que vos goûts et vos contraintes, je vous propose un suivi personnalisé pour concrétiser vos intentions*.  

Ensemble nous trouverons les solutions qui vous correspondent.

*L’intention (du latin intention “action de diriger vers”) est la volonté délibérée d’accomplir un acte, de concrétiser dans la matière un but que l’on se propose d’atteindre.